拉萨的愿望清单之一：与藏民一起磕长头
大昭寺是由藏王松赞干布建造的寺院；距今已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上，留下了深深的印痕，感人至深。 寺庙内万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 环大昭寺内中心，释迦牟尼佛殿一圈，称为“囊廓”； 环大昭寺外墙一圈，称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道，叫“八廓街”。 以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈，称为“林廓”。 这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 沿寺外的八廓街顺时针转奇数圈，口中默诵经文，手中摇转经筒，是大量的信徒每天必修课之一； 而磕着长头绕寺奇数圈的，这种敬佛方式也大有人在；在反复不断地加持当中，获福无量，永生供养。 大昭寺磕长头 “磕长头”，是藏传佛教信仰者，最至诚的礼佛方式之一。 由于磕长头对膝盖、手肘、手掌、额头有损害，贴近地板又容易吸入灰尘，所以作为普通人，还是要做好防护措施。 护膝、胶皮手套、口罩这些，对于藏民也是易耗品的，在八廓街随处可以买到。 磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬； 同时口中不断念咒，是为“语”敬； 心中不断想念着佛，是为“意”敬。三者得到了很好的统一。 心静时的人潮人海，好比一片荒野，一座空城； 在一片砂砾乱石之中，似远水轻舟，如履平地。 双手合十，碰触额头；为“身”敬佛； 纵然有千万双目光直视，也如同无人之境。...
